帯の結び方練習。今のうちからきちんと自分で結べるようになりましょう。 柔軟から体幹トレーニングは、自宅でも取り組みましょう。「継続は力なり」 組手で練習の成果を確認しましょう。 5月3日は、祝日のためお休みです。おうちで […]