2025年2月18日 / 最終更新日時 : 2025年2月18日 SATOHKENJI お知らせ 2025年2月5日(水)練習風景 ☆体幹トレーニングで、バランスを身に着けよう☆ 黒帯をとったら、固め技&締め技をマスター 護身術で身を守ろう