2023年11月練習予定＆10月5日練習風景

11月 1日　平塚総合体育館（第二武道場）

11月 8日　平塚総合体育館（第二武道場）

11月15日　平塚総合体育館（第二武道場）

11月22日お休み

11月29日お休み

日ごとに寒さが増して来ました。体調管理は、慎重に行いましょう。

筋肉痛や疲労があるときは、しっかり休養（食事と睡眠）をとって、メリハリをつけましょう。

以下、10月5日の練習風景です。自分の姿を見て、修正点を改善しよう。