2023年6月15日 / 最終更新日時 : 2023年6月15日 SATOHKENJI お知らせ 2023年6月14日練習風景 自重トレーニング・ストレッチを中心に実施しました。 ご家庭でも自主トレおススメです。 最後に護身術の技を共有しました。続きはまた来週、場所は同じです。