1月23日のテコンドースクール

  
天気予報では雪が降る予報ですが、沢山動いて体を温めていきましょう(^^)
さぁ、この日のテコンドースクールの様子です。
黙想をして。。。  
 今日はとてつもなく寒いので、ラダートレーニングで神経系を鍛えながら体を温めました！
みんないい汗かいてます！

  
体があったまったところでミット蹴り  
 そして押し相撲

これで体を温めながら体幹と体の使い方のトレーニング 
 最後は防具をつけて組手の練習 
どうでしたか？

この日のテコンドースクールは楽しめましたか(^^)？
今日はいつもと違う形のトレーニングを沢山取り入れてみました！

違う刺激が入って好評だったみたいでよかった(^^)
これからも楽しく・強くなるトレーニングを考えていくから、みんなも練習頑張ろうね(^^)