1月8日のテコンドースクール

  

さぁ、年始最初の選手コース！

選手コースは激しいので、少しずつ慣らしていきましょうか(^^)
さぁ、今日のテコンドースクールの様子です。

黙想で集中して。。。

  

 シャドーをしながら動きの確認 

  
続いて激しいミット打ち
    
対人のシャドーで感覚を戻しましょう！

   
最後は防具をつけて組手の練習 

    
  
どうでしたか？

今日のテコンドースクールは楽しめましたか(^^)？

七草粥も食べたし、どんどん動いて元の体に戻して行きましょう*\(^o^)/*