7月29日のテコンドースクール

  
相変わらずベルマーレの応援は凄い熱気ですね！
テコンドースクールはそれ以上に熱く盛り上がっていきましょう！！

この日のテコンドースクールの様子です！
まずは筋トレ  

  
腹筋・背筋・ふくらはぎをしっかり鍛えます。

   
 そして二人組になってストレッチ

  
アップが終わったらミット蹴り

  
この日は飛び蹴りや回転蹴りなど、難しい技を多めにやりました！

  
最後は防具をつけて組手の練習

 

 
基本の動作を徹底的に練習

  
そして実践の組手

  
  
どうでしたか？

この日のテコンドースクールは楽しめましたか(^^)？

もうすぐ8月に入りますが、熱い夏！元気に乗り切っていきましょう！！