9月25日のテコンドースクール

金曜日の激しい選手コース！

全日本大会優勝に向けて強い選手になろう！！
さぁ！

今日のテコンドースクールの様子です！
   
 まずは黙想。。。 
 ハードな練習の前にストレッチ 
 蹴りの形もしっかりと 
 準備体操が終わったら激しいミット打ち 

 連打の次は一発ずつ蹴りの強度を上げるミット打ち 
そして防具をつけて組手の練習  
 全日本大会に向けて試合形式でスパーリング 
 基礎体力強化の為にサーキットトレーニング 
最後にみんなでストレッチ  
どうでしたか？

今日のテコンドースクールは楽しめましたか(^ ^)？  

みんなで切磋琢磨してキツイ練習も楽しく乗り越えて行こう！！