2025年1月22日（水）練習風景

初級約束組手を行いました。

1番から5番は、手による攻撃、基本中の基本なので、何度も復習しておきましょう。

基本的な受け　7パターン（手拳バージョン＆手刀バージョン）

①下段払い受け　②中段外受け　③中段内受け　④上段払い受け　⑤上段十字受け　⑥中段下ろし受け　⑦盾受け

2025年2月再入門のHくんです。小学生の時、活躍していました。小学生で茶帯でした。社会人になり戻って来てくれました。

白帯からのスタートですが、もともとみんなの大先輩です。一緒にがんばりましょう。経験者だけあって、動きが違いますね。

2025年1月再入門のKくんです。小学生から中学生まで頑張っていました。当時初段で黒帯でした。

流石、経験者だけあって、動きが違いますね。新たに白帯からのスタートですが、みんなの大先輩です。一緒にがんばりましょう。

00250■Sくん　VS■Aくん　見どころ　0:25 赤の中段横蹴り　0:32 青の中段横蹴り　※横蹴りは、使い分けが大切　二人の横蹴りをヒントに、自分の技を再確認しましょう。攻撃の横蹴りに対し、向かってくる相手を止める横蹴り（ストッピング）　どちらも大事。ガードが下がっている相手には、上段への攻撃がセオリー。　

00251　ネリョチャギ　非常に良い　タイミングも良いので、お手本にしましょう。　R選手、将来が楽しみです

0:18　0:32　0:36　すべてネリョチャギ　他の蹴り（中段の横蹴りなど）を織り交ぜると、ヒット数も伸びるはず。

00252　■胴（Kくん）VS■胴（Rくん）　

0:37　上段掛け蹴り（コロチャギ）Rくん、ヒットはしませんでしたが、良い攻撃です。タイミングばっちり

0:46　下段への攻撃は反則　減点対象です。気をつけましょう。

0:48　横蹴り（転倒）チカラはあまり入っていませんが、バランスを崩して倒れました。タイミングよい攻撃です。Kくんあきらめずによく蹴りこみました。試合では、ふとした瞬間が明暗を分けます。止めが入るまで、気を緩めずに戦いましょう。　

00253　■胴AくんVS■胴Rくん　

Aくんの連続攻撃が冴えました。お手本のコンビネーションなので、参考にしてみましょう。

0:03　横蹴り⇒後ろ横蹴り⇒かかと落とし

0:10　Rくん、横蹴りよく出しました。

0:16　横蹴り⇒後ろ横蹴り

0:19　後ろ横蹴り⇒かかと落とし⇒後ろ横蹴り

0:24　飛び横蹴り

0:31　押し合い（その時どうする問題）試合中ではよくあります。対処方法考えておきましょう。ここでは　飛び後ろ横蹴りで対処しています。Rくん、よくその場で終わらず戦い続けました。ナイスファイトです。

00254　■SくんVS■Aくん

0:01　Sくん、開始早々の横蹴り、GOOD

0:22　かかと落とし

0:28　Sくん、横蹴り

0:31　痛がるSくん・・・蹴った相手の足が、予期せずあたることあります。痛がる前に、ガードを固めて次の攻撃に備えましょう。

Sくん、横蹴りのストッピング、磨きをかけると攻撃の主導権握れます。

では、ストッピング得意な選手に有効な対処策は何でしょうか？それがわかると、自分より重い相手の戦い方の戦法が増えます。

筋トレ　自分との戦いです。がんばりましょう